6月28日オープン
初心者向けのやさしいクラスです。
体が硬くて… 体が最近重い… ヨガがすき!!
呼吸にあわせてボーズ一つ一つを丁寧に行っていきます。
生活に役立つyogaのプチ情報もあるかも…
@lira_yoga
    ヨガクラス案内
  • 毎月第2.3水曜 19:15〜(1時間程度)
    ※30分にスタートしますのでお着替え等ある方は余裕をもってお越しください
  • 1回 600円/ミツバ会員様 500円
  • 持ち物:ヨガマット(無料レンタル有り)、動きやすい服、汗ふきタオル、水
  • 予約制です。当日18時までに健康スタジオmitsubaにお電話ください

  • 健康スタジオmitsuba TEL:0595-48-6262
    名張市木屋町1386-5(スポーツマツヤマ内)
おだ こずえ
おだ こずえ
全米yogaアライアンス RYT200資格取得
剣道 二段
Lira(リラ)はサンスクリット語で「遊ぶ・楽しみ」を意味します。
人と比べるのではなく自分の心と体がほぐれるような心地よい時間を一緒に過ごしましょう。
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